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Catégorie : Entrainement

Les catégories, contrairement aux étiquettes, peuvent avoir une hiérarchie. Vous pouvez avoir une catégorie nommée Jazz, et à l’intérieur, plusieurs catégories comme Bebop et Big Band. Ceci est totalement facultatif.

Jeune femme en position de gainage
4 avril 202018 janvier 2022

Le gainage et la course à pied

Le gainage ventral, qu’est ce que c’est ? Le gainage ventral est un exercice de musculation qui permet de renforcer les muscles du tronc, permettant de solidifier efficacement la sangleLire la suite →

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