Le gainage ventral, qu’est ce que c’est ? Le gainage ventral est un exercice de musculation qui permet de renforcer les muscles du tronc, permettant de solidifier efficacement la sangleLire la suite
Catégorie : Entrainement
Les catégories, contrairement aux étiquettes, peuvent avoir une hiérarchie. Vous pouvez avoir une catégorie nommée Jazz, et à l’intérieur, plusieurs catégories comme Bebop et Big Band. Ceci est totalement facultatif.